Luna Hebammenpraxis
Hebammenbegleitung
für euren eigenen Weg ins Familienleben
Begleitung, Betreuung, Vorsorge – und mehr.
Für dich da in jeder Phase.
Begleitung in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen, neuer Gefühle und vieler Fragen. Für uns Hebammen ist sie zunächst etwas Natürliches und Gesundes im Leben einer Frau und ihrer Familie. Gleichzeitig braucht es in dieser Zeit oft Begleitung, Sicherheit und jemanden, der aufmerksam an eurer Seite ist.
Durch regelmäßige Termine können wir Vertrauen aufbauen und uns auf eure individuellen Bedürfnisse vor, während und nach der Geburt einstellen. Das Ziel unserer Begleitung ist es, euch darin zu stärken, die Schwangerschaft mit all ihren Veränderungen selbstbestimmt zu erleben. Durch das Wissen, das wir euch vermitteln, können Veränderungen besser verstanden und eingeordnet werden. Das baut Ängste ab und schafft Raum selbstbestimmt Entscheidungen treffen zu können.
Jeder Schwangerschaftsverlauf ist anders – von einer völlig unbeschwerten bis hin zu einer beschwerdevollen Schwangerschaft. In all diesen Phasen können wir euch zur Seite stehen. Wir möchten euch darin unterstützen, die Signale eures Körpers und eures Kindes wahrzunehmen, zu verstehen und gut einzuordnen.
Das Beantworten von Fragen, Beratungen und Hilfestellungen zu den verschiedensten Themen ist ein wichtiger Teil unserer Hebammenarbeit. Ebenso gehört die Möglichkeit dazu, Vorsorgeuntersuchungen – mit Ausnahme der Ultraschalluntersuchungen – in unserer Praxis durchführen zu lassen. Dabei orientieren wir uns an den geltenden Mutterschaftsrichtlinien. Unsere Betreuung kann parallel zur gynäkologischen Betreuung in Anspruch genommen werden und ergänzt diese sinnvoll. Ihr müsst euch also nicht zwischen gynäkologischer Betreuung und Hebammenbegleitung entscheiden. Eine gute Zusammenarbeit und damit eine umfassende Begleitung für euch ist uns besonders wichtig.
Durch unsere Ausbildung und Weiterbildungen sind wir als kompetente Fachfrauen sowohl schulmedizinisch, leitliniengerecht und evidenzbasiert als auch naturheilkundlich ausgerichtet. So können wir euch ein breites Spektrum an Begleitung und Versorgung anbieten. Wir möchten Vertrauen und Sicherheit schaffen in einer Zeit, in der sich viel verändert.
Vorsorge in der Hebammenpraxis
Vorsorgeuntersuchungen, die regelmäßig in der Schwangerschaft stattfinden, können auch von Hebammen übernommen werden.
Wir versuchen schwangeren Frauen das nötige Selbstbewusstsein und das richtige Körpergefühl durch Vorsorgeuntersuchungen zu geben, indem wir viele Untersuchungen durch Ertasten und Erfühlen der Kinder gemeinsam mit den Eltern vornehmen.
Eine Vorsorgeuntersuchung in der Hebammenpraxis unterscheidet sich nicht von der Vorsorgeuntersuchung bei einem Gynäkologen*in. Wir arbeiten in Anlehnung an die Mutterschaftsrichtlinien und erheben die Werte wie Blutdruck, Urinstatus, Wachstum des Kindes, Veränderungen des Körpers, Blutentnahmen usw. Allerdings verzichten wir bei der Vorsorgeuntersuchung auf einen Ultraschall. Stattdessen erheben wir die Größe des Kindes durch traditionelles haptisches Hebammenwissen. Regelmäßige vaginale Untersuchungen nehmen wir nur vor, wenn der medizinische Bedarf dafür gegeben ist.
Wochenbettbetreuung
Die erste Zeit mit Eurem Baby ist ein besonderer Neubeginn. Aus einem Paar wird eine Familie, aus Vorfreude wird gelebter Alltag, und aus vielen ersten Momenten wächst nach und nach Sicherheit, Vertrauen und Bindung. Gleichzeitig ist diese Zeit oft auch geprägt von Fragen, Unsicherheiten und dem langsamen Hineinfinden in die neue Lebenssituation.
Genau hier beginnt unsere Wochenbettbetreuung. In Eurem Zuhause begleiten wir Euch behutsam durch diese intensive erste Zeit und unterstützen Euch dabei, in Ruhe im Elternsein anzukommen. Wir helfen Euch, Euren eigenen Weg als Familie zu finden, in Eure neue Rolle hineinzuwachsen und Vertrauen in Euch selbst und Euer Kind zu entwickeln.
Als Hebamme sind wir in dieser besonderen Lebensphase Eure Fachfrau. Mit Erfahrung, Wissen und einem offenen Blick begleiten wir sowohl die körperlichen Veränderungen nach der Geburt als auch die Entwicklung und das Wohlbefinden Eures Babys. Wir beobachten die Rückbildungsvorgänge, achten auf die Heilung und unterstützen Euch bei allen Fragen rund um die Versorgung Eures Kindes.
Dabei geht es nicht nur um Kontrolle und Fachwissen, sondern vor allem auch um echte Begleitung: um Zuhören, Auffangen, Bestärken und Dasein. Ihr dürft mit allem kommen, was Euch bewegt — mit Freude, Erschöpfung, Fragen oder Sorgen. Gerade in den ersten Tagen und Wochen tut es gut, jemanden an seiner Seite zu wissen, der Sicherheit gibt, ehrlich ist und Orientierung schafft.
Wir unterstützen Euch außerdem bei der Babypflege, beim Wickeln, Baden und Anziehen und nehmen uns viel Zeit für das Thema Stillen. Denn auch Stillen ist ein gemeinsamer Lernprozess, der Geduld, Ruhe und liebevolle Begleitung braucht.
Unsere Betreuung richtet sich individuell nach Euren Bedürfnissen. In der ersten Woche sind oft tägliche Hausbesuche sinnvoll, in den folgenden Wochen begleiten wir Euch weiterhin regelmäßig. Die Kosten dafür werden von den Krankenkassen übernommen. Auch darüber hinaus bleiben wir für Euch während der Stillzeit ansprechbar und an eurer Seite.
Geburtsvorbereitung
Die Geburt eines Kindes ist ein ganz besonderes Erlebnis — kraftvoll, bewegend und manchmal auch mit vielen Fragen verbunden. In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Euch nicht mit Unsicherheiten zurücklassen, sondern Euch mit ehrlichen Informationen, fundierter Aufklärung und viel Vertrauen auf die Geburt und die erste Zeit mit Eurem Baby vorbereiten.
Vor allem möchten wir Euch darin bestärken, Euch auf Eure Geburt zu freuen und ihr nicht mit Angst entgegenzusehen. Geburt ist ein wahnsinnig schönes, intensives und kraftvolles Erlebnis. Uns ist wichtig, dass Ihr mit Vertrauen und einem guten Gefühl in diese besondere Erfahrung gehen könnt. Ihr seid Frauen. Ihr könnt das. Euer Körper trägt so viel Wissen in sich. Vertraut Euch. Vertraut Eurem Körper.
Uns ist wichtig, dass Ihr versteht, was unter der Geburt geschieht, welche Möglichkeiten es gibt und wie Ihr ruhig, informiert und selbstbestimmt Entscheidungen treffen könnt. Denn Wissen schafft Sicherheit — und Sicherheit schafft Vertrauen.
Bei uns findet ihr das für euch passende Angebot: Geburtsvorbereitung in der Woche, am Wochenende oder für euch als Familie.
Babypflegekurs / Großeltern Geburtsvorbereitung
Gemeinsam ankommen
Ein Kurs für werdende Eltern & Großeltern in der Hebammenpraxis Luna
Ein Baby wird geboren — und mit ihm wächst auch eine Familie neu zusammen.
Aus Eltern werden Großeltern, aus Kindern werden Mütter und Väter. Eine besondere Zeit voller Liebe, Fragen und neuer Rollen beginnt.
In unserem generationsverbindenden Kurs begleiten wir werdende Eltern und Großeltern mit viel Herz, fundiertem Fachwissen und jahrelanger Hebammenerfahrung durch die erste Zeit nach der Geburt.
Dabei verbinden wir moderne Erkenntnisse rund um Babypflege, Schlaf, Bindung und Stillen mit der wertvollen Erfahrung der Großeltern — liebevoll, respektvoll und ohne Konflikte zwischen den Generationen.
Wir sprechen unter anderem über:
* die Bedürfnisse von Neugeborenen
* Wickeln, Baden, Nabelpflege und sichere Schlafumgebung
* Stillstart, Milchbildung und entspanntes Stillen
* Babysignale verstehen
* Unterstützung im Wochenbett
* hilfreiche Begleitung durch Großeltern — ohne ständige Einmischung
* Ruhe, Entlastung und ein harmonisches Familiengefühl
Unser Ziel ist ein entspannter gemeinsamer Start, bei dem sich alle gesehen fühlen: die neuen Eltern ebenso wie die liebevolle Erfahrung der Großeltern.
Denn oft sind es nicht die vielen Ratschläge, sondern Verständnis, Nähe und Hilfe im Hintergrund, die Familien wirklich stärken.
Wir freuen uns darauf, euch in der Hebammenpraxis Luna willkommen zu heißen.
Rückbildung
Mit unseren Rückbildungskursen richten wir den Fokus auf die Rückbildung deiner Gebärmutter und die Kräftigung deiner Beckenboden- und Bauchmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden. Durch gezielte Übungen wird deine Körperwahrnehmung gestärkt, wodurch dein körperliches Wohlempfinden gesteigert wird.
Durch die Kombination von rückbildungsspezifischen Übungen und leichten Fitnessübungen wird der Grundstein gelegt, auf dem du nach Vollendung der Rückbildung wieder mit sportlichen Aktivitäten beginnen kannst.
Akupunktur & heilpraktische Behandlungen
Stillvorbereitung
Entspannt stillen
Stillvorbereitung in der Hebammenpraxis Luna
Stillen darf sich gut anfühlen.
Nicht perfekt. Nicht nach Lehrbuch. Sondern passend zu euch.
In unserem Stillvorbereitungskurs begleiten wir euch mit viel Ruhe, Wärme und fundiertem Hebammenwissen auf dem Weg in eine entspannte Stillzeit. Dabei verbinden wir aktuelles Fachwissen mit langjähriger Erfahrung aus der täglichen Hebammenarbeit mit Familien im Wochenbett.
Denn jede Mutter, jedes Baby und jede Stillbeziehung ist einzigartig. Gerade deshalb ist es so wertvoll, bereits in der Schwangerschaft Wissen, Sicherheit und Vertrauen aufzubauen.
In gemütlicher Atmosphäre sprechen wir offen über alles, was für einen gelungenen Stillstart wichtig ist:
* Wie Stillen intuitiv gelingen kann
* Was Babys in den ersten Tagen wirklich brauchen
* Milchbildung verstehen und Vertrauen in den eigenen Körper entwickeln
* Anlegen und bequeme Stillpositionen
* Häufige Unsicherheiten und wie man ihnen gelassen begegnet
* Wunde Brustwarzen, Zufüttern, Clusterfeeding & Co. verständlich erklärt
* Die Rolle von Partner*innen und Unterstützung im Wochenbett
* Wie man Druck, Erwartungen und Stillmythen loslassen darf
Besonders wichtig ist uns dabei ein liebevoller, alltagsnaher Blick auf das Stillen. Keine starren Regeln, sondern praktische Unterstützung, ehrliche Erfahrungen aus vielen Jahren Hebammenarbeit und das Wissen:
Stillen darf leicht werden.
Mit viel Einfühlungsvermögen, fachlicher Kompetenz und einem offenen Ohr begleiten wir euch dabei, euren eigenen Weg zu finden — damit aus Unsicherheit Vertrauen werden darf und aus Vorbereitung ein entspannter Stillbeginn.
Wir freuen uns auf euch in der Hebammenpraxis Luna.
Hebammen an Schulen
Seit dem Jahr 2022 besucht unsere Hebamme Helena Werner regelmäßig vierte Klassen an Grundschulen, um den Sexualkundeunterricht mit den Themen Schwangerschaft und Geburt zu ergänzen.
Mit ihren mitgebrachten Materialien erklärt sie spielerisch und altersgerecht, wie ein Baby im Bauch wächst, wie sich der Körper der Mutter während der Schwangerschaft verändert und wie eine Geburt abläuft.
Ein besonderer Teil des Besuchs ist das praktische Erleben: die Kinder dürfen selbst aktiv werden. Einige Kinder schlüpfen in die Rolle einer Hebamme, andere erleben spielerisch, wie es ist „schwanger“ zu sein.
So bekommen sie einen realistischen und gleichzeitig kindgerechten Einblick in das Thema Schwangerschaft und Geburt.
Für weitere Fragen und Termine wendet euch gerne an Helena Werner
Trageberatung
Die Nähe zwischen dir und deinem Baby ist etwas ganz Besonderes. Beim Tragen spürt dein Kind deinen Herzschlag, deine Wärme und Geborgenheit – und du hast gleichzeitig die Hände frei für den Alltag.
Als Hebamme und Trageberaterin begleite ich dich dabei, einen sicheren, bequemen und alltagstauglichen Weg zu finden, dein Baby zu tragen. Gemeinsam schauen wir, welche Trageweise und welche Tragehilfe zu euch passt – ganz individuell, achtsam und ohne Druck.
Egal ob Neugeborenes oder schon etwas größeres Baby: Ich unterstütze dich mit fachlichem Wissen, praktischen Tipps und einem offenen Ohr für deine Fragen, damit ihr euch beide rundum wohlfühlt.
Ich habe ein großes Sortiment an Tragetüchern und Tragehilfen unterschiedlichster Firmen. Im erhältst du Zeit und Raum, eine Auswahl zuerst an einer Tragepuppe, später mit deinem eigenen Kind auszuprobieren. Ich berate herstellerunabhängig und provisionsfrei.
Für weitere Infos oder Termine melde dich direkt bei Ina Landa. (01573-6523799)
Schwangerschaftsmassagen
Massagen in der Schwangerschaft sind eine wundervolle Möglichkeit, sich während der gesamten Schwangerschaft etwas Gutes zu tun.
Jede Sitzung dauert etwa 40 min. und bietet der werdenden Mutter eine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen.
Die sanften, gezielten Berührungen fördern die Durchblutung, lösen Verspannungen und bringen Entspannung.
Meldet euch gerne telefonisch für einen Termin bei Helena Werner